jpnn.com – Orang yang mengalami kondisi obesitas dan terbiasa dengan gaya hidup sedenter, biasanya agak sulit untuk mulai rutin berolahraga. Memang Anda tidak perlu langsung melakukannya dalam intensitas tinggi. Pertama-tama, kenali dulu olahraga yang cocok dan cara memulainya. Pasalnya, untuk pemilik
Category: Kesehatan
Bahaya Sering Minum Minuman Manis
jpnn.com – Sering minum minuman manis bisa meningkatkan risiko kematian dini akibat penyakit kardiovaskular. Penelitian, yang diterbitkan dalam jurnal Circulation, menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi dua atau lebih porsi SSB (sugar-sweetened beverages) per hari (setara dengan satu gelas standar, botol atau
Yuk Kenali Suplemen Vitamin yang Cocok untuk Tubuh Anda
jpnn.com – Kuman penyebab penyakit ada di mana-mana. Supaya tubuh terlindung dan tidak mudah terkena penyakit akibat kuman-kuman tersebut, salah satu yang Anda butuhkan adalah mengonsumsi vitamin dalam jumlah cukup. Selain dari makanan, vitamin juga bisa didapatkan dari suplemen. Berbicara tentang
Lebih Sehat Mana, Sarapan atau Mandi Dulu setelah Bangun Tidur?
jpnn.com – Memutuskan hal pertama yang mesti dilakukan setelah bangun tidur di pagi hari terkadang cukup membingungkan. Pilihannya, mandi atau sarapan terlebih dahulu. Pasalnya, ada yang mengatakan jika salah satunya lebih sehat dan membuat tubuh lebih segar, lalu harus yang mana
Kiat Bangkitkan Semangat Lansia untuk Menghindari Niat Bunuh Diri
jpnn.com – Kasus bunuh diri lansia pada 60-80 tahun cukup banyak terjadi. Entah sengaja menabrakkan diri ke kereta api yang melintas, gantung diri maupun sengaja tidak mau makan. Lansia punya kecenderungan depresi dan bunuh diri Menurut dr. Sepriani Timurtini Limbong dari KlikDokter,
6 Makanan Pencegah Anemia
jpnn.com – Kondisi anemia tidak hanya menyerang orang dewasa saja, melainkan juga banyak terjadi pada anak-anak. Menurut World Health Organization (WHO), anemia adalah suatu kondisi berkurangnya kadar hemoglobin di dalam sel darah dalam tubuh. Hemoglobin merupakan zat protein yang berada di