KUALA KAPUAS – Menanggapi merebaknya Covid-19 atau lebih dikenal dengan virus korona di Indonesia, diperlukan langkah-langkah antisipasi. Untuk itu, pemerintah kabupaten (Pemkab) Kapuas, melalui Dinas Kesehatan (Dinkes) Kapuas menyampaikan himbauan hal tersebut.
Bupati Kapuas Ir. Ben Brahim S. Bahat, MM, MT melalui Kepala Dinkes Kapuas, Apendi, SKM, meminta kepada warga untuk tetap tenang menghadapi Covid-19. Namun harus tetap waspada dan selalu menjaga daya tahan tubuh. “Masyarakat tidak perlu panik, dan tetap dengan menerapkan pola hidup Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas),” ucap Apendi
Pihaknya menerangkan, Germas bisa dilaksanakan dengan mencuci tangan menggunakan sabun sebelum dan sesudah melakukan aktivitas. Selain itu, konsumsi makan yang bergizi dan perbanyak makan buah serta sayur.
Selanjutnya dikatakan, rajin olahraga dan istirahat cukup dengan menjaga kebersihan lingkungan. Kemudian tidak merokok, minum air putih minimal delapan gelas perhari, makan makanan yang dimasak dengan sempurna dan jangan makan daging dari hewan yang berpotensi menularkan.
“Bila demam dan sesak nafas, segera ke fasilitas kesehatan terdekat. Gunakan masker apabila batuk atau flu,” tegasnya.
Lanjut dia, petugas kesehatan juga akan terus memantau perkembangan di masyarakat, sebagai langkah antisipasi. Namun, menurutnya, yang lebih utama adalah dengan menerapkan pola hidup bersih.(alh/hen/dar)
