jpnn.com – Anda pernah merasa tiba-tiba mengalami blank atau pikiran bercabang di tengah aktivitas? Kalau iya, itu tandanya Anda sedang tidak fokus. Nah, agar aktivitas tidak jadi terhambat, Anda perlu tahu cara untuk melatih pikiran tetap fokus. Tidak fokus, wajarkah?
Category: Kecantikan
Agar Lebih Menyenangkan, Lakukan 5 Kegiatan Ini Saat Bangun Tidur
jpnn.com – Setiap orang tentu ingin menjalankan hari dengan perasaan senang tanpa ada aura negatif yang mengganggu. Tapi rupanya, aktivitas yang salah di pagi hari bisa merusak mood secara keseluruhan. Untuk mencegah hal itu terjadi, ada beberapa kegiatan saat bangun tidur
Ini Makanan yang Kaya Akan Enzim Pencernaan
jpnn.com – Ketika makan, sistem pencernaan terutama lambung dan usus mulai bekerja mengumpulkan protein, vitamin, lemak, dan karbohidrat dari makanan yang Anda konsumsi. Nutrisi ini memasuki aliran darah, dan tubuh menggunakannya untuk energi, pertumbuhan, dan perbaikan. Tetapi, semua ini tidak akan terjadi tanpa
5 Peran Penting Antioksidan bagi Kulit
jpnn.com – Setiap hari, kulit terpapar oleh polusi, debu, sinar matahari, dan bahan-bahan kimia yang bisa meningkatkan jumlah radikal bebas di dalam tubuh. Akibatnya, lapisan terluar tubuh ini rentan kering, bernoda, hingga timbul tanda-tanda penuaan. Apa peran antioksidan dalam mengatasi hal
Kapan Penderita Insomnia Perlu Periksa ke Dokter?
jpnn.com – Apakah Anda termasuk orang yang harus berjuang sekuat tenaga untuk bisa tidur, lalu sering terbangun lebih awal dan merasa tidak segar? Bisa jadi Anda menderita insomnia. Jika sudah cukup parah, gangguan ini bisa sangat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Jadi,
Mudah Lapar setelah Berolahraga, Apa Penyebabnya?
jpnn.com – Olahraga dan nafsu makan yang terkontrol bisa dikatakan sebagai kunci dalam menurunkan berat badan. Namun entah kenapa, terkadang Anda justru mudah merasa lapar setelah berolahraga, sehingga niat menurunkan berat badan jadi kacau. Padahal, olahraga itu menyehatkan, sayang sekali kalau